Yoga

by Chantal

About me

Hallo jij, welkom, leuk dat je er bent!

Ik ben Chantal,
online content & e-commerce specialist by day,
yoga docent by night. 

In oktober 2018 heb ik mijn yoga opleiding in het mooie India voltooid en mag mij sindsdien met trots yoga teacher noemen.

Ik breng in mijn lessen aandacht naar de connectie van ademhaling en beweging door met je ademhaling de beweging te leiden om zowel innerlijke kracht én innerlijke rust te ontdekken.

Zo ontstaat er ontspanning door inspanning

Yoga heeft veel voordelen die waardevol zijn voor de vitaliteit van werknemers.

Yoga zorgt voor zowel energie als ontspanning en brengt kracht en flexibiliteit in lichaam en geest. 

Lees hier over de positieve effecten van yoga voor werknemers en wat simpele mindfulness oefeningen jouw bedrijf en team kunnen bieden

Of bekijk de verschillende mogelijkheden om yoga en mindfulness in jouw bedrijf toe te passen!

Geniet samen met een vriendin, je zus of moeder van een heerlijke zondagochtend met yoga in het park en een lekkere brunch bij Chocolate Company Breda.

Lees hier meer over de Yoga Brunch!

Stay in Touch

Let’s be inbox friends!
Ik stuur je af en toe e-mails met handige tips, informatie en slimme manieren om yoga en mindfulness te oefenen.