Stay in Touch
Let’s be inbox friends!
Ik stuur je af en toe e-mails met handige tips, informatie en slimme manieren om yoga en mindfulness te oefenen.
Yoga
by Chantal
About me
Hallo jij, welkom, leuk dat je er bent!
Ik ben Chantal,
e-commerce content specialist,
& yoga docent.
In oktober 2018 heb ik mijn yoga opleiding in het mooie India voltooid en mag mij sindsdien met trots yoga teacher noemen.
Dankzij mijn ervaring in de corporate omgeving kan ik als yogadocent op nuchtere manier goed inspelen op aspecten waar we in de bedrijfswereld mee te kampen hebben.
Ik breng in mijn lessen aandacht naar de connectie van ademhaling en beweging door met je ademhaling de beweging te leiden om zowel innerlijke kracht én innerlijke rust te ontdekken.
Zo ontstaat er ontspanning door inspanning.
Yoga heeft veel voordelen die waardevol zijn voor de vitaliteit van werknemers.
Yoga zorgt voor zowel energie als ontspanning en brengt kracht en flexibiliteit in lichaam en geest.
Lees hier over de positieve effecten van yoga voor werknemers en wat simpele mindfulness oefeningen jouw bedrijf en team kunnen bieden.
Of bekijk de verschillende mogelijkheden om yoga en mindfulness in jouw bedrijf toe te passen!
Dutch 
English